Ruth Friedman

Als Kind und Jugendliche nahm ich viele Jahre Ballett und Jazzdanceunterricht und war seitdem immer sportlich aktiv. Trotzdem litt ich nach längerem Laufen oder Stehen unter starken Rückenschmerzen.

Während meines Studiums der Ernährungswissenschaften am King’s College in London begann ich Yoga und Meditation. Als ich dort 1997 Pilates kennenlernte, hat mich diese Bewegungsmethode so in den Bann gezogen, dass ich mich immer intensiver damit beschäftigte bis ich 2001 die Ausbildung bei Body Control Pilates in London absolvierte.

Es fasziniert mich, dass die Komplexität unseres Körpers sich in der Pilatesmethode spiegelt, das ein Zusammenspiel von Köper und Geist fördert und uns bewusster leben lässt.


Ausbildung und beruflicher Werdegang

Sept 1995 – Juni 1998: Studium der Ernährungswissenschaften am King’s College, London

Juni 1998 - Juli 2000: Wissenschaftliche Kommunikationsassistentin bei Food and Drink Federation, London

April 2000 - Okt.2000: Fortbildung zum ACSM Health/Fitness InstructorSM certified am American College of Sports Medicine, London

Okt. 2000 - Dez. 2000: Fortbildung zur Ernährungsberaterin/DGE bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, Düsseldorf

März 2001 – April 2002: Ausbildung zum Pilates Trainer bei Body Control Pilates, London

Seit März 2001: Selbständig als Ernährungsberaterin und Pilates Trainerin


Seitdem regelmäßige Fortbildungen im In- und Ausland (London, Los Angeles, San Fransisco) im Bereich Ernährung und Pilates.


Mitglied bei:
Verband der Oekotrophologen
Deutsche Gesellschaft für Ernährung
Body Control Pilates
Deutscher Pilates Verband