Pilates verbindet die effektivsten Elemente der östlichen und westlichen Disziplinen des mentalen und körperlichen Trainings. Es baut den Körper in seiner Gesamtheit auf und bewirkt so eine Harmonie zwischen Körper und Geist.
Wer Pilates richtig macht,
kann dabei an nichts anderes denken.
Studio für Ernährung und Pilates
Ruth Friedman
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